La cirugía de rodilla, ya sea un reemplazo articular, reparación de ligamentos o una artroscopia, es un paso importante hacia la recuperación de tu movilidad y calidad de vida. Sin embargo, el verdadero progreso comienza en la rehabilitación. En Fisant Galapagar, entendemos que cada paciente es único, por lo que ofrecemos programas personalizados para guiarte Leer másRehabilitación tras cirugía de rodilla: Ejercicios y consejos[…]

La fisioterapia es una disciplina clave para mejorar la salud y prevenir problemas musculoesqueléticos, pero muchas personas no están seguras de cuándo es el momento adecuado para acudir a un fisioterapeuta. Ya sea que experimentes dolor persistente, una lesión reciente o simplemente busques optimizar tu bienestar físico, saber cuándo buscar ayuda profesional puede marcar una Leer más¿Cuándo es el momento de acudir a un fisioterapeuta?[…]

Mantener una buena postura no solo es esencial para prevenir el dolor de espalda y cuello, sino que también mejora nuestra respiración, estado de ánimo y salud en general. Sin embargo, en la vida moderna, es común que pasemos mucho tiempo sentados, encorvados frente a una pantalla o inclinados sobre el teléfono móvil, lo que Leer másCómo mejorar tu postura con fisioterapia[…]

El dolor de espalda es una de las quejas más comunes entre personas de todas las edades. Puede estar causado por diversas razones: una mala postura, lesiones, tensiones musculares o incluso el sedentarismo. La buena noticia es que la fisioterapia ofrece soluciones efectivas para aliviar este dolor y fortalecer los músculos que sostienen la columna Leer másEjercicios de fisioterapia para aliviar el dolor de espalda[…]