La ropa ideal para una sesión de fisioterapia ha de ser más bien suelta, no ajustada, con la que estemos confortables para el masaje. Es decir, debemos ir cómodos con la indumentaria porque, además, favorecemos la labor del masajista. Con una ropa holgada, permitiremos al fisioterapeuta realizar los estiramientos y manipulaciones necesarias. Por eso, resulta Leer más¿Qué ropa usar para fisioterapia?[…]

Trabajar desde casa con un ordenador es un modelo que lleva entre nosotros bastante tiempo gracias a las nuevas tecnologías. Sin duda, la etapa más dura de la pandemia contribuyó al aumento del trabajo en remoto y actualmente es una modalidad laboral muy extendida. A nivel de salud, por otro lado es normal que esta Leer másConsejos y ejercicios para evitar y prevenir el dolor de espalda asociado al teletrabajo[…]

Si no tienes claro qué esperar de un tratamiento de fisioterapia o qué puede hacer un fisioterapeuta por ti, esta lectura te resultará interesante. Ocurre que tenemos algún tipo de molestia y lesión y no sabemos cuál es la disciplina que más nos conviene. A pesar de que la fisioterapia es una práctica generalizada con Leer másTratamiento de fisioterapia: 5 cosas que debes saber[…]

Es normal que nos olvidemos de mantener una postura correcta frente al ordenador cuando llevamos varias horas trabajando. Pero es esencial ser conscientes de ello, modificar la posición y realizar descansos y algunos estiramientos para aliviar la tensión en espalda, cuello y brazos. Así, evitaremos dolores y molestias crónicas derivadas de malos hábitos posturales durante Leer más¿Cómo mantener una buena higiene postural en el trabajo?[…]

Es una pregunta frecuente y, aunque parezca una tontería, la indumentaria podría llegar a influir en el tratamiento. Por tanto, es importante saber cómo ir vestido a fisioterapia. Primero, porque el paciente debe ir con ropa cómoda de cara a estar relajado y confortable para recibir la sesión. Después, porque el profesional tiene que hacer Leer más¿Cómo ir vestido a fisioterapia?[…]