Una pregunta recurrente, sobre todo entre personas que habitualmente hacen deporte y en deportistas de élite es sobre la frecuencia necesaria de sesiones de fisioterapia. ¿Una vez por semana? ¿Una sesión al mes? Esto es algo que dependerá del tipo de deporte, de la intensidad de entrenamiento y de la preparación, así como de las Leer más¿Cuántas veces a la semana se hace fisioterapia?[…]

Entre los trastornos más frecuentes vinculados a la articulación temporomandibular (ATM) se encuentran la luxación y subluxación mandibular. Antes de aplicar el tratamiento más adecuado es necesario identificar los síntomas y conocer las causas que han podido producir la lesión. Solo con un diagnóstico completo se podrá iniciar un tratamiento de fisioterapia especializado en ATM Leer másLuxación y subluxación mandibular o de la ATM: ¿Qué es y qué tratamiento requiere?[…]

Esguinces, luxaciones, distensiones, roturas y desgarros musculares son algunas de las lesiones frecuentes en deportistas y personas que practican algún tipo de ejercicio físico. Existen tratamientos específicos para cada una de ellas con el fin de paliar las molestias y devolver al músculo su funcionalidad habitual. Pero, de nada sirve sin aplicar el tratamiento de Leer más¿Cómo se rehabilita una lesión muscular?[…]

Las fracturas de costilla son lesiones lesión torácicas que habitualmente se produce como consecuencia de un traumatismo (accidente de coche, caída, agresión). Una lesión relativamente frecuente que tiene lugar al quebrarse uno o varios de los huesos que constituyen la caja torácica: las costillas. A priori, no es una fractura grave, aunque sí puede llegar Leer másFracturas de costilla: Síntomas y causas[…]

Como sabemos, la práctica de ejercicio aporta numerosos beneficios para nuestra salud. Lo que ocurre es que, en muchas ocasiones, tomamos consciencia de esa necesidad y nos lanzamos a hacer deporte sin ningún tipo de preparación previa. Algo que puede ser contraproducente y generar lesiones y males mayores. Por eso, hoy te dejamos estas recomendaciones Leer másRecomendaciones para la práctica de actividad física saludable[…]