Esguinces, luxaciones, distensiones, roturas y desgarros musculares son algunas de las lesiones frecuentes en deportistas y personas que practican algún tipo de ejercicio físico. Existen tratamientos específicos para cada una de ellas con el fin de paliar las molestias y devolver al músculo su funcionalidad habitual. Pero, de nada sirve sin aplicar el tratamiento de Leer más¿Cómo se rehabilita una lesión muscular?[…]

Las fracturas de costilla son lesiones lesión torácicas que habitualmente se produce como consecuencia de un traumatismo (accidente de coche, caída, agresión). Una lesión relativamente frecuente que tiene lugar al quebrarse uno o varios de los huesos que constituyen la caja torácica: las costillas. A priori, no es una fractura grave, aunque sí puede llegar Leer másFracturas de costilla: Síntomas y causas[…]

Como sabemos, la práctica de ejercicio aporta numerosos beneficios para nuestra salud. Lo que ocurre es que, en muchas ocasiones, tomamos consciencia de esa necesidad y nos lanzamos a hacer deporte sin ningún tipo de preparación previa. Algo que puede ser contraproducente y generar lesiones y males mayores. Por eso, hoy te dejamos estas recomendaciones Leer másRecomendaciones para la práctica de actividad física saludable[…]

La fisioterapia respiratoria post Covid es fundamental para evitar complicaciones en personas infectadas por el SARS-CoV-2. Un virus infeccioso que causa disfunción respiratoria, alteraciones en la capacidad pulmonar y disminución de la capacidad del esfuerzo en los afectados. Los ejercicios de rehabilitación respiratoria contribuirán a aumentar la fuerza y resistencia del paciente, del mismo modo Leer másPara qué sirve la fisioterapia respiratoria post Covid[…]

Rotura de menisco, distensión de ligamentos, esguinces de rodilla y tobillo… la lista de lesiones que afectan al futbolista es interminable. El fútbol es un deporte muy físico, de mucho impacto y que provoca daños musculares y óseos de distinta severidad. Son tantas, que nos vamos a centrar únicamente en las 5 lesiones más comunes Leer másLas 5 lesiones más comunes en futbolistas y cómo prevenirlas[…]